반응형 무더위 대응1 🔥 폭염 대비 건강관리, 꼭 챙겨야 할 7가지 수칙 🔥 폭염 대비 건강관리, 꼭 챙겨야 할 7가지 수칙📋 목차폭염이 건강에 미치는 영향1. 물 자주 마시기2. 외출은 최대한 자제3. 시원한 환경 만들기4. 옷차림과 체온 조절5. 폭염 시 노약자 돌보기폭염은 단순히 불쾌함을 넘어 건강에 직접적인 위험을 초래할 수 있습니다. 특히 노약자나 어린이는 체온 조절 능력이 떨어져 더 큰 피해를 입기 쉽습니다. 올여름 무더위에 대비해 꼭 실천해야 할 건강관리 수칙 7가지를 지금부터 자세히 살펴보세요.1. 폭염이 건강에 미치는 영향폭염은 체온 조절 기능에 부담을 주며 자칫 온열질환으로 이어질 수 있습니다.심장, 폐 질환 등 기저질환을 가진 이들에게는 상태 악화의 원인이 되기도 합니다.탈수 증상이 발생하면서 두통, 피로감, 집중력 저하가 동반됩니다. 수면의 질이 떨어.. 2025. 7. 12. 이전 1 다음 반응형
